Kategori: Doğa Yürüyüşü

Bolu Köroğlu Dağlarının Doğal Ortamında Yaşama Bakışınız Değiştirin

Bolu Kamp Alanları

Bolu Kamp Alanları


Mart 31, 2020 0

Kar Neden Beyazdır?

Kar Neden Beyazdır?


Mart 31, 2020 0

Doğanın Zihinsel Sağlığınız Üzerindeki Olumlu Etkileri

Doğa iyileştirir Sadece ormanda yürüyüş yapmak veya güneşli bir sabah sahilde yürümek, en içten mutluluk ve huzur duygularını uyandırabilir ve Çevre Psikolojisi bu gerçeği kanıtlamak için çok yol kat etti. Doğaya olan yakınlığımız genetik ve köklü bir geçmişe sahiptir. Örneğin, neden çoğu insanın balkondan veya terastan harika manzaraya sahip konaklama rezervasyonu yaptırmayı tercih ettiklerini hiç merak…
Devamı


Mayıs 19, 2019 0

Doğal Yaşamda Yaratıcılık: Doğal Ortamlarda Yaratıcılığın Geliştirilmesi

Çevremiz nasıl düşündüğümüz ve davrandığımız konusunda kritik bir rol oynar. Kentsel ortamlarda yaşayan bireylerin çoğunun yaşadığı modern çevre, doğal ortamlara maruz kalmada azalma ve teknolojiye bağlılığın artması ile ilişkilendirebiliriz. Veriler, çocukların açık hava ve sporda günde sadece 15-25 dakika harcadığını göstermektedir. Her geçen gün bu sayı azalmaya devam ediyor.  1988’den beri milli parklara kişi başına ziyaretlerde% 20,…
Devamı


Mayıs 13, 2019 0

Doğa Yürüyüşünün Faydaları

Panoramik ve nefes kesici manzaralar, birçok insanı yürüyüşe teşvik eder. Ancak aktiviteyi gerçekleştirmenin tek nedeni bu değildir. Doğada olmak insanı fiziksel ve ruhsal olarak olumlu yönde etkilemektedir. Bilimsel olarakta kanıtlanmıştır. Fiziksel Faydalar İster kısa bir öğleden sonra yürüyüşüne, isterse günlük bir gezintiye çıkın, yürüyüş harika bir kardiyo egzersizidir. Kardiyo egzersizi avantajları şunlardır: Kalp hastalığı riskini azaltmak Kemik…
Devamı


Mayıs 13, 2019 0

Doğa Yürüyüşlerinde Ne Giymeli ?

Doğa yürüyüşü için ne giyeceğinize dair bir hatırlatma arıyorsanız, sizler için gereken her şeyi paylaştık.  Aşağıdaki önerileri, deneyimlerimize ve kişisel tercihlerimize dayanarak genel bir yürüyüş kıyafeti rehberi olarak algılayabilirsiniz. Aşağıdaki dört hava koşulu oldukça geneldir; çeşitli hava durumlarına, iz koşullarına ve uygun kıyafet kombinasyonlarına ek olarak, bu önerileri sonuna kadar okumanızı ve geliştirdiğinizden emin olmak için farklı ürünleri kendiniz…
Devamı


Mayıs 11, 2019 0

Çocuğunuzun Doğayla İç İçe Büyümesi Neden Önemli?

Çocuğunuzun Doğayla İç İçe Büyümesi Neden Önemli? Kent hayatında yaşamaya alışan çocuklar, zamanla doğaya yabancılaşmaya başlıyor. Kapalı ortamda büyüyen çocuklar hayvanları, bitkileri ve doğa olaylarını gözlemlemekten mahrum kalıyor. Oysa doğayla iç içe olmak; gelişme çağındaki çocuklarda fiziksel ve ruhsal sağlığı olumlu yönde etkiliyor. Çocukların yeni beceriler kazanmasını ve sosyal ilişkilerinin güçlenmesini sağlıyor. Doğayla Bağlantısını Koparmadan…
Devamı


Mayıs 10, 2019 0

Doğada Ne Kadar Susuz Kalabilirsiniz ?

Ne kadar? Hayatta kalmanız için uygun hidrasyon (sıvı desteği) gereklidir. Vücudunuzun düzgün çalışması için her gün su tüketmesi gerekir. Bunun nedeni, sürekli olarak ter ve idrara çıkma yoluyla su atmanızdır, bu nedenle vücudunuzun kaybolan sıvıları doldurması gerekir. Sağlıklı bir su tüketmeden fazla yaşayamazsınız. Sadece birkaç gün susuz hayatta kalmak mümkün. Bazı faktörlere bağlı olarak dehidrasyonun etkilerine daha erken bile duyarlı olabilirsiniz.…
Devamı


Mayıs 10, 2019 0

Doğal ortam çocuğun yeteneğini geliştiriyor

Bahçede büyüyen çocukların toprakla oynayıp, karıncalara bakacağını, solucanları ve böcekleri tanıyacağını, böylece onlardan korkmamayı öğreneceklerdir. Ayrıca çocukların, tohum ekebilir ve bu tohumları sulayarak zaman içinde bu bitkilerin büyümesini izlemesi, böylece çocuk yaşamı ve doğayı tanır, ufku ve yetenekleri genişler. Evde oturan çocuk televizyon izler Doğa ile iç içe olmanın çocukların doğayı sevmesi, daha barışçıl, mutlu…
Devamı


Mayıs 10, 2019 0