Aylar: Mayıs 2019

Bolu Köroğlu Dağlarının Doğal Ortamında Yaşama Bakışınız Değiştirin

Doğanın Zihinsel Sağlığınız Üzerindeki Olumlu Etkileri

Doğa iyileştirir Sadece ormanda yürüyüş yapmak veya güneşli bir sabah sahilde yürümek, en içten mutluluk ve huzur duygularını uyandırabilir ve Çevre Psikolojisi bu gerçeği kanıtlamak için çok yol kat etti. Doğaya olan yakınlığımız genetik ve köklü bir geçmişe sahiptir. Örneğin, neden çoğu insanın balkondan veya terastan harika manzaraya sahip konaklama rezervasyonu yaptırmayı tercih ettiklerini hiç merak…
Devamı


Mayıs 19, 2019 0

Çocuğunuzun Ekran Süresini Sınırlayın

Doğaya yönlendirme Mayo Klinik, çocukların bilgisayar, televizyon, elde tutulan cihazlar ve video oyunları dahil olmak üzere ekranlara maruz kalmalarını günde iki saat ile sınırlamayı önerir. Bundan daha fazlası, obezite, davranış sorunları, düzensiz uyku, şiddete eğilimler, akademik performans düşüklüğü ve azaltılmış yaratıcılık gibi kötü sonuçlara yol açabilir. Bunun yerine, çocuğunuzu doğayla ilgilenmeye, kamp kurmaya, bisiklet sürmeye, kanoya…
Devamı


Mayıs 19, 2019 0

Doğa Yaşam Kalitemizi Nasıl Etkiler?

Araştırma ortamları artırmak veya bizim azaltabileceğini ortaya koymaktadır stresi , dönüş impact vücudumuzun. Gördüğün, duyduğun, her an yaşadığın şey sadece ruh halini değil aynı zamanda sinir, endokrin ve bağışıklık sistemlerinin nasıl çalıştığını değiştirmektir. Hoş olmayan bir ortamın stresi, endişeli, üzgün veya çaresiz hissetmenize neden olabilir. Bu da kan basıncınızı, kalp atış hızınızı ve kas gerginliğinizi yükseltir ve bağışıklık sisteminizi…
Devamı


Mayıs 19, 2019 0

Doğada Olmak

Doğada olmak , hatta doğanın eşsiz manzaralarına bakmak bile öfkeyi, korkuyu, stresi azaltır ve hoş hisleri arttırır. Doğaya maruz kalmak sadece insanın kendisini duygusal olarak daha iyi hissetmeni sağlamakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel refahınıza, kan basıncınız, kalp atış hızınızı, kas gerginliğini ve stres hormonlarının üretimine katkıda bulunur.


Mayıs 19, 2019 0

Yüksek İrtifaların Vücut Üzerindeki Etkisi Nedir?

Yüksek İrtifaların Vücut Üzerindeki Etkisi Nedir?


Mayıs 19, 2019 0

İrtifa vücudu nasıl etkiler ve neden insanları farklı şekilde etkiler?

Her yıl binlerce insan turizm, macera arayışı veya çeşitli spor dallarında antrenman yapmak ve rekabet etmek için yüksek irtifa ortamlarına seyahat eder. Ne yazık ki, bu yolculuklar akut irtifa hastalığının etkileri ile azaltılabilir ve belirtiler kişiden kişiye değişebilir. İnsanların neden farklı etkilendiğini anlamak için, vücudun irtifadan nasıl etkilendiğine bakmak zorundayız. Yükseklik deniz seviyesinden nasıl farklıdır? Hava, aldığımız…
Devamı


Mayıs 19, 2019 0

Acemiler İçin Dokuz Kamp Aksesuarı

Kampa ilk kez giderken, internetten ya da arkadaşlarınızdan alabileceğiniz yeni başlayanlara yönelik kamp aksesuarlarıyla ilgili birçok öneri ve tavsiye var. Çantanızda olması gereken birkaç önemli kamp aksesuarları var. Bu vazgeçilmezler sadece kampınızı eğlenceli kılmakla kalmaz, aynı zamanda onları maceralı hale getirir. Fakat hepsi ilk kamp için gerekli mi? Önemli bir şeyi kaçırırsan ne olacak? Çok sayıda soru aklınıza…
Devamı


Mayıs 13, 2019 0

Doğada Beş Farklı Ateş Tipi Nasıl Yakılır?

Bir kamp ateşi yapmayı öğrenirken, beş farklı ateş yapısından birisini tercih edebilirsiniz. Her birinin kendine göre yararları vardır. Her birinin kendi kullanım alanı vardır. Tepe Ateşi Tepe ateşi, klasik ateş şekli olarakta geçer. Suyu kaynatırken veya yemek pişirmeye başlamanın bir yolu olarak öğrenmesi kolay ve kullanışlıdır. Ne yazık ki, tepe ateşinin yanarak çökmesi kolaydır, bu yüzden akılda bir…
Devamı


Mayıs 13, 2019 0

Temel Kamp Malzemeleri

1-Çadır Deneyim ve maceralarınızla uygun bir çadır seçmek muhtemelen kampçı olma yolunda ilk kararlarınızdan biri olacaktır. Büyük ölçekli çadırlar, konfor ve içeride bir kez ayağa kalkma kabiliyeti için mükemmeldir. Ancak seyahat sırasında oldukça fazla yer kaplarlar. Neye karar verirseniz verin, saygın bir üretici tarafından yapılan kaliteli bir çadıra yatırım yapmanızı öneririz. Ucuz çadırlar, genellikle kolayca delinir ve…
Devamı


Mayıs 13, 2019 0

Kamp Yeri Nasıl Seçilir?

Evden uzakta kamp için en iyi yeri seçmek, keyifli bir hafta sonu kampı için çok önemli bir unsurdur. Daha uzun süreli konaklamalar için daha da önemli olacaktır. Tüm ekipmanınızı ve donanımınızı bir yere kurulduktan sonra, daha iyi başka bir yere taşımak zorunda kalmak asla eğlenceli bir iş değildir. Harika bir kamp yeri seçmek için bu önemli adımları izleyebilirsiniz.…
Devamı


Mayıs 13, 2019 0